1、朗读朗诵
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！
2、复述法
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
3、用简洁明了的语言表达
说话要简练，不要啰嗦。尽量用最少的语言把意思表达清楚，这样既能让对方容易理解，也能提高自己的表达效率。如果一个意思需要很多词汇或很长的句子来表达，可以尝试分解成几个简单的小点来说明。
4、注意语速和语调
语速和语调是表达中非常重要的因素。语速过快或过慢都会影响表达效果，让人难以理解；语调平淡乏味也会让对方失去听下去的兴趣。在表达时，要根据内容和情感的需要，适当地调整语速和语调，让自己的声音更有吸引力和感染力。
