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干货——怎么提高做事效率？

时间: 11-23

干货——怎么提高做事效率？

做事效率也与充足的睡眠有关，例如，睡眠充足和睡眠不足的儿童，睡眠充足儿童每天精力充沛，他们的大脑是活跃的，他们在课堂上积极地与老师互动，他们理解自己的知识，他们能够做到这一点。

做事效率也与充足的睡眠有关，例如，睡眠充足和睡眠不足的儿童，睡眠充足儿童每天精力充沛，他们的大脑是活跃的，他们在课堂上积极地与老师互动，他们理解自己的知识，他们能够做到这一点。课后作业可以做得很好，自然会花更少的时间，从而形成了一种新型的学习周期。这是一个良性循环，缺乏睡眠的孩子在课堂上不精力充沛，昏昏欲睡，不愿意做作业，就形成了恶性循环。

无论目标有多大，计划有多全面，如果没有实施，都只是海市蜃楼。罗杰·冯·欧克曾经说过：一个无法实现的想法只会消亡。对于避免成为“语言的巨人，行动的侏儒”的学习来说尤其如此。“下面就分享以下三种改进该计划执行情况的方法。

日记法

每天睡觉前，记日记确认学习计划的完成，思考一天学习计划的完成情况和学习中存在的问题，或者写在一本小书里，根据情况核对情况。再次调整学习计划，改变不科学、不合理的地方。

图表法

你可以制定一个时间表，什么时候完成任务的进度，一个表格，每完成一个学习任务，表格上标上一个“正方形”。随着计划的实施，我们可以直观地看到我们在完成计划中所取得的成就，这将大大增强学习的信心，带来成就感。

监督法

所谓的监督方法是把你想完成的时间表或任务清单交给你信任的同学或老师，然后要求他每天在学习结束后要求你完成你的计划。人们感到羞愧。一旦你有了上级的监督，即使困难，你也会尽努力完成任务。因此，你的学习能力将不断提高。

和睡眠充足与否，也例如充足的睡眠和睡眠不足的孩子，孩子们每天都睡眠不足精神，大脑思维活跃，在课堂上积极与老师互动，理解知识，作业也写的很快，自然就花时间也相对较小，从而形成一个良性循环，和睡眠不足的孩子，上课没有精神，昏昏欲睡，作业也不想做，形成一个恶性循环。

计划执行率的提高将直接影响评价效果的质量，学生可以独立地自己制定一个好的计划。

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