净体瑜伽培训课程是由上海觉群书院音疗瑜伽创始人指导授课,帮助学员了解瑜伽的各种知识,这个夏天净体瑜伽等你来报名学习.
课程介绍
二.我们的身体构架，蕴含着神奇的魔法，它拥有强大的自愈能力,每一个器官、每一处淋巴系统、甚至每一个毛孔有条不紊地工作，让我们的身体维持健康活力。但是现代人一些不良的生活习惯，睡眠越来越差、关节越来越僵、身体越来越沉、新陈代谢越来越慢。
三.六月来一场净体瑜伽，唤回健康身体与轻盈体态！通过瑜伽体式的训练，改变日常生活中不良姿势，从而缓解与改善身体的僵硬状态；在夏季的自然温度的辅助下，通过有氧运动，让身体更为轻盈，释放压力。
四.净体瑜伽，你可以收获,放松关节
五.净体瑜伽，专门针对身体最容易累积僵硬部位如肩关节、髋关节等编排设计。在夏季的自然温度的辅助下，利用特定的瑜伽体式帮助我们更好地放松舒缓、通过排汗加速身体新陈代谢，让身体更活力更轻盈。
平衡气息
释放压力
总结
