美容师将双手放在胸口并且双掌合并，双手紧紧的挤压在一起，并且由右向左推，或者再由左向右准。就像手里礼佛-样双手合十，不断的绕圈，这样的动作坚持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韧性。让每一-个手指都能从指根到指尖都全部用上力,让自己的双手更加的灵活柔软。
大家都羡慕弹钢琴的人手指灵活多变，作为美容师，就要有钢琴师一样灵巧的手指头。美容师可以巴双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴，依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，后再从小指头到拇指的顺序反复，如此坚持练习20-30遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。
美容师可以把双手放在面前，相互交叉握拳，就像在打太极一-样，不断的做绕腕运动，先顺时针旋专30次，然后逆时针旋转30次，如此反复，可以让自己的手腕更加的灵巧。
美容师可以把双手放在胸前，放松一些，然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。
美容师双手握半拳，放在自己的胸口，就像手里握着一个乒乓球一-样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次，能够增加手掌的节奏感和力量。如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。