时间

早上

上午

下午

晚上

天

新兵报到

发放服装安排住宿

了解学员基本情况

参观营区

军人基本形态训练

军魂训练

生活自理能力训练

物品整理和摆放

第二天

晨跑

军人基本形态训练

军魂训练

军人基本形态训练

单个军人队列动作

军事拓展任务

几何战争

第三天

晨跑

蛙跳

军事拓展任务

挑战365

军人基本形态训练

单个军人队列动作

一封家书:给爸爸妈妈的一封信

第四天

晨跑

立定跳远

军人基本形态训练

单个军人队列动作

军事拓展任务

400米障碍

授衔仪式

第五天

早训

(弟子规)

军事拓展任务

400米障碍

单兵战术

军体拳1—8动

军事拓展任务

几何战争—打背包

第六天

晨跑

蓝球绕杆

单兵战术

军体拳9—16动

单兵战术

卧倒、匍匐前进

清洗衣物

整理个人卫生

第七天

晨跑

军体拳

士兵突击之霹雳行动 (野战条件下宿营器材的使用)

士兵突击之全力备战(检查个人物品及装备情况)

士兵突击之预先号令(受领任务,确定行军路线)

第八天

敌情预警

整装待发

士兵突击之

奔赴战场

士兵突击之

身陷重围

士兵突击之

孤军作战

第九天

敌情预警

防空袭

士兵突击之

命悬一线

士兵突击之

奔袭反牵制

士兵突击之

固守待援

第十天

紧急求救信号

坐标物设置

士兵突击之

一路向北

士兵突击之

雄狮凯旋

休整:整理个人物品,调整状态,清洗个人衣物

第十一天

晨跑

军体拳

总结收获

基地转移(少年军校)

入住并整理新宿舍

第十二天

晨跑

口令练习

中国传统文化课

礼仪和茶道

实弹射击

(九五式自动步枪)

一封家书:

致五年后的自己

第十三天

5公里越野

单兵持枪战术动作

军事拓展任务

高空断桥\抓扛

授特种兵臂章

第十四至十八天

以辅助教官的身份参与7天金色阳光体验营,与小伙伴们共同成长的同时实践领袖智慧,成就将帅风采!

第十九天

晨跑

重走365

单兵战术训练

擒敌拳

军事拓展任务

我是神箭手

撰写培训日记

第二十天

晨跑

朝闻起舞

单兵战术训练

擒敌拳

军事拓展任务

高空攀岩、速降

观看军事影片(冲出亚马逊)

第二十一天

晨跑

擒敌拳

军事拓展任务

过关斩将

汇报\合影\送战友

无