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冬季少儿踢足球的好处

发布时间：09-19 已帮助：1 人来源：北京阳光乐贝足球俱乐部

冬季少儿踢足球的好处

踢足球对青少儿来说是一项非常有意义的运动项目，孩子在室外踢球，既开阔了视野，又愉悦了心情，既增强消化功能，又呼吸新鲜空气促进新陈代谢，提高肌体抗病能力，但是在寒冷的冬季很多家长因为心疼孩子而不愿意继续让孩子坚持这项运动，但其实足球运动是解除寒冷的方式，小编为大话找来了冬季少儿踢足球的好处介绍，一起来了解下吧。

增强抗寒能力：

冬季在室外踢球，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停的收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。

预防疾病：

冬季在室外踢球，身体受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。

强健体格：

冬季在室外踢球，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。所以冬季在室外踢球，能弥补阳光的照射不足。阳光照射可以促使身体对钙磷的吸收作用，有助于骨骼生长发育，尤其对孩子们来说，他们正在长身体的时候多在室外踢球，更为重要。

以上就是小编为大家找来的冬季少儿踢足球的好处介绍，家长们可以来为您的孩子做一个相关的了解学习，想要了解更多足球相关的资讯可以继续关注小编为大家带来的后续文章更新，北京阳光乐贝足球俱乐部为学员设置青少儿足球培训班，欢迎家长为您的孩子咨询了解。

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