成人街舞培训_北京星城街舞课程

课程介绍发布日期：11-27

北京星城街舞为想要学习成人街舞的人群设置培训班，课程从零基础开始学习，专业的街舞老师手把手教学，运用身体部位学习街舞技巧，掌握街舞学习的主要特征，通过控制身体各部位肌肉突然放松与收紧产生的“震动/爆点”效果以及肢体运动与走位来表达音乐节奏，提升学员的舞蹈能力。

课程介绍：

街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。目前比较流行的几种街舞包括：Breaking（霹雳舞）、Poppin（机械舞）、Locking（锁舞）、Punking/Wacking/Voguing（甩舞）、Hiphop（自由舞）、House、Raggae（雷鬼舞）、Krump、Melbourne Shuffle（Dance）墨尔本曳步舞。学习街舞主要是可以培养个人兴趣爱好，锻炼身体体能，缓解学习与工作的压力，增强身体的灵活性和协调性，提升个人整体的气质，达到强身健体，乐观开朗，积极向上的精神。

课程内容：

1、针对街舞基本动作进行训练

2、体能和身体协调性的训练

3、软开度、控制力、爆发力训练

4、律动、节奏感、舞感的训练

5、舞蹈技巧组合训练

6、基本功的强化

7、街舞技巧的练习

8、舞蹈剧目（成品舞）教学

9、Freestyle（即兴表演）教学

10、学员考试心理疏导

11、街舞模拟考试

培训内容：

“

街舞教学内容
教学内容
介绍街舞的起源、种类、舞蹈特点及音乐特点。（包括学习如何听音乐）
街舞拉伸训练，包括头、颈、肩、胸、胯、膝等
街舞基础训练，包括头、颈、肩、胸、胯、膝、脚尖脚跟等单独活动能力（Isolation）
街舞基础律动训练，包括头、颈、肩、胸、胯、膝、脚尖脚跟等
街舞的协调性组合训练
街舞的力量控制训练
街舞的体能训练
HIPHOP律动训练：UP、DOWN
HIPHOP基础训练：Old School HipHop Step(包括Smurf、Prep、Reebok、The Wop、Cabbage Patch、Happy Feet、The Fila等7种)
HIPHOP基础训练：Middle School HipHop Step(包括 Party Machine、Running Man、Roger Rabbit、Steve Martin、Bart Simpson、Pepper Seed、BK Bounce、Buttlerly等8种)
HIPHOP基础训练：New School HipHop Step（包括Monestary、
C-Walk、BankHead Bounce、Walk-it-Out、Harlem Shake、ATL Stomp、Tone-Whop等7种）
学习初级成品舞蹈
学习中级成品舞蹈
学习高级成品舞蹈
学习如何个人即兴舞蹈
学习如何编舞

”

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