少儿感统训练已经是当下的热门课程，越来越多的家长送孩子到机构进行感统训练，其实在家里也是可以为孩子进行简单的指导，虽然家里没有感统训练中心那么齐全的教具和专业的感统课程规划，但是针对感统失调程度较低的儿童，只要坚持训练，同样也是有一定的改善作用，那么适合孩子在家做的感统训练方法有哪些呢？本文为大家做详细的内容介绍。
一、袋鼠跳
适宜年龄：5-6岁
训练目的：强化前庭刺激，提升身体的协调控制和平衡能力。
训练要求：家长找一个长布袋，让孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。
难度设置：一阶段单次跳跃，第二阶段连续跳跃，第三阶段远距离跳跃。
注意事项：家长要注意孩子动作规范，以免跳跃时被布袋绊倒。
二、拍气球
适宜年龄：4-6岁
训练目的：提升手眼协调能力、对四肢的应变规划能力。
训练要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球掉落在地上。
难度设置：一阶段单手拍打气球，第二阶段双手轮流拍打气球，第三阶段在地上设置简单的障碍物，如凳子、玩具等，让孩子绕过障碍物拍打气球。
注意事项：第三阶段时要时刻提醒孩子注意脚下的障碍物，以免绊倒。
三、跳数字
适宜年龄：3-6岁
训练目的：增强孩子身体平衡能力及反映思考和记忆能力。
训练要求：在纸上剪出一个个圆形图案，在圆形上写1-10的数字，然后贴在地板上，家长发出指令让孩子跳到相应数字的圆形图案上。
难度设置：家长根据孩子的年龄和适应的程度来发出相应的指令难度，剪出的图案可以是圆形、方形、三角形，图案的大小、颜色也可以不同，慢慢增加指令的长度和难度，让孩子完成指令内容。
注意事项：家长需要发出孩子有可行性的指令，避免孩子觉得难而放弃游戏，当孩子不听指令或不遵守规则时，要随时给与身体或口头提示。
以上就是小编为大家整理的适合孩子在家做的感统训练方法有哪些的具体内容介绍，有想要为孩子报名少儿感统训练班的家长可以来做个相关的学习了解，在家庭教育中也可以结合以上方法指导孩子进行训练，希望对大家有一定的帮助，想要了解更多感统训练学习相关的知识可以继续关注小编为大家带来的后续文章更新。
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