情绪管理辅导班_武汉竞思教育课程

武汉竞思教育开展情绪管理辅导班，通过个性化的课程体系，专业的教师指导，帮助学员提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，帮助学员健康快乐的成长。

课程介绍

情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。竞思情绪管理训练，疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。

课程原理

情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

课程内容

儿童情绪管理：觉察情绪、营造宽松和谐的家庭情感氛围、积极地教育环节
青少年情绪管理：逆反心理与管理方法、自卑心理及其管理、忧郁情绪以及疏导方法、青春期的暴力倾向及解决办法

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