腰椎间盘突出是困扰很多人的一种病情，使用中医推拿可以缓解腰椎间盘突出的病痛，还可以通过中医推拿调理，今天小编为大家整理了一些资料，一起来跟随小编了解一下吧。
治疗者利用手掌小指侧或小臂近端吸定腰部肌肉，保持一定的压力，再做来回滚动，力量需要渗透到皮肤下面的肌肉，滚法可缓解肌肉紧张。
被治疗者和治疗者背靠背站立，治疗者两肘套住患者肘弯部，然后弯腰、屈膝、挺臀，将被治疗者反背起，使其双脚离地，以牵伸患者脊柱，再做快速伸膝挺臀动作，同时以臀部颤动或者摇动被治疗者腰部，可使腰椎关节及其两侧腰部肌肉过伸，促使小关节复位，达到缓解症状的效果。
顺着腰背部肌肉走向，用手指指腹或者手掌紧贴体表并按压，治疗者手的运动带动肌肤及深部组织做轻柔缓和的回旋运动，可以把肌肉想象为面团，按压时需要有一定力量（但是不能过大），这样可以使得回旋动作有力、流畅，按揉可以缓解肌肉紧张。
用双手的掌根集中于脊柱两侧的肌肉。从背部开始直线运动，从上到下伸展臀部。力量需要轻盈和柔软。推拿法能提高腰背部肌肉的兴奋性，增强肌肉活力。
治疗师可以用与腰肌垂直的力量，用拇指指腹或肘尖来拔出腰肌。这时，腰肌可以看作是一根绳子，通常是朝同一个方向拔的。拔毛可以提高肌肉的兴奋性，恢复肌肉的弹性。
点按双侧腰部肌肉，多用于穴位或疼痛点，按压时的疼痛应该保持在耐受范围内，按压可保持一段时间（约10秒），可改变腰肌紧张状态。
推拿是一个比较安全的治疗方法，对身体的调理以及治疗是有很大帮助的，以上就是小编通过【武汉善德职业学校】为大家整理的一些资料，希望对大家有所帮助。
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