通过篮球运动的教学、训练和比赛，能提高孩子各感受器官的功能，对提高神经中枢的灵活性及其协调支配各器官的能力，改善内脏器官的功能，都有着良好的作用。
打篮球对于身体好处就是促进孩子的生长发育和提高有氧力。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，而骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”。篮球运动促进身体分泌伸张激素，进而促进肌体骨骼的发育生长。
决断能力
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
身体健康
篮球是一项弹跳运动，能充分锻炼到孩子身体的各个部位。长期锻炼增高效果明显。
其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
社交能力强
打篮球的孩子社交能力强，篮球是一项团体运动，需要相互配合才能完成，对于大一点的孩子来说，通过篮球团队作战，让孩子之间的友谊更加坚固！在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。
健全人格
通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。
篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。