理论测试：判断、单选、多选
实践技能测试：抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导
体能测试：座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上
健身教练职业能力培训测评工作，是以提高健身教练从业者专业素质为目标，培养一支掌握运动相关解剖学、生理学、营养学知识，具备运动技术指导、进行体适能测试与评估、制订及实施运动计划的能力，能够指导大众科学、安全健身，提高健康及体适能水平的全民健身专业化人才队伍，满足健身行业用人需求。
初级健身教练：
年满16周岁，从事或准备从事健身教练职业的社会在职人员、大专院校学生和退役运动员等。
中级健身教练(具备以下条件之一者)：
健身教练初级职业能力培训测评合格后，连续从事本职业工作1年以上或者修满职业能力提升学分课程；
已取得健身教练国家职业资格（职业技能等级)初级证书后，从事本职业工作1年以上或修满职业能力提升学分课程；
取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有1年健身教练实际工作经验者；取得一级（含)以上运动员等级证书。
高级健身教练(具备以下条件之一者)：
健身教练中级职业能力培训测评合格后，累计从事本职业或相关职业工作1年（含)以上。
已取得健身教练国家职业资格（职业技能等级)中级证书后，累计从事本职业或相关职业工作1年（含)以上。
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