福州悦上瑜伽为学员设置流瑜伽培训班，结合众多体位，教你编排出多套科学、实用的流瑜伽课程，让您的流瑜伽课程流畅、优美、科学，动感十足，又不花哨，充分提升教学水平，全面提升流瑜伽编课能力和授课技能。
课程介绍：
福州流瑜伽培训之唤醒能量，属于全美瑜伽联盟认证课程，为RYT300培训的一部分，学成可累加全美瑜伽联盟认证30小时。
适合人群：
1、想减肥排毒、纤体塑形者。
2、有一定瑜伽习练基础，想得到进一步提升的瑜伽爱好者。
3、想提升自己，增强竞争力的瑜伽老师。
4、想开设该项瑜伽大课的瑜伽馆主。
培训内容：
结合Ashtanga的科学顺序，结合众多体位，教你编排出多套科学、实用的流瑜伽课程，让您的流瑜伽课程流畅、优美、科学，动感十足，又不花哨。
培训目标：
充分提升教学水平，全面提升流瑜伽编课能力和授课技能，增强正位知识，能引导会员安全有效地练习，提高学员们的竞争力与受欢迎度。
关于流瑜伽：
流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式（vinyasa）进行紧密串联。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。
流瑜伽的练习可以唤醒内在的能量，点燃内在沉睡的生命能量的火焰，通过汗液排出毒素。当身体热度上升时，毒素燃烧起来并排出身体系统，从而建构一个更为轻快的、更强壮的身体和清晰的思想。
流瑜伽的好处在于塑造完美的身材，这方面的优势要明显强于流行我们国内的哈他传统风格课程。
流瑜伽的最重要的贡献在于，它对体式和冥想相结合的尝试。如果说其他类型的瑜伽是一张张精美的静态图片的话，那么流瑜伽则好比是一部多彩的动态电影。
流瑜伽的好处：
流瑜伽排毒减肥塑形效果好的惊人。适合不同人群，可以是初学者或是高级练习者，可以是体弱僵硬者或是身强力壮者。
比传统哈他练习更多消耗体力，能唤醒内在能量，用动感的、精确的体位姿势清洁你的身体。
练习流瑜伽可以很好地培养身体的力量，提高体力和灵活度，增强免疫力，全面提升人体正气和精力，构建健康的身体和清晰的大脑。
练习和教授流瑜伽，可以更全面的提升瑜伽老师的授课水平、瑜伽爱好者的练习程度及自我控制能力。 更多培训课程，学习资讯，课程优惠，课程开班，学校地址等学校信息，请进入 福州悦上瑜伽网站详细了解，咨询电话：
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