北京风尚力量健身学院为瑜伽练习有经验者,想要考取精英瑜伽教练证书的人员设置培训班,执教,小班教学,通过学员对特色瑜伽类别的掌握,搭配哈他瑜伽,来确保学员掌握精英瑜伽教练的所有理论及体式技能等。
《精英瑜伽教练课程》包含:空中瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、禅瑜伽、阴瑜伽、艾扬格瑜伽、孕妇瑜伽、产后瑜伽等多类瑜伽课程。此课程是针对基础(哈他)瑜伽教练课程全能化的晋级课程。通过学员对特色瑜伽类别的掌握,搭配哈他瑜伽,来确保学员掌握精英瑜伽教练的所有理论及体式技能等。
全面掌握六类特色瑜伽课程,包括:空中瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、禅瑜伽、阴瑜伽、艾扬格瑜伽。掌握理疗瑜伽、减肥瑜伽、瘦身瑜伽、孕妇瑜伽、产后瑜伽等瑜伽课程。
章
1.空中瑜伽概念2.历史及原理
3.空中瑜伽习练肌肉骨骼解析4.基础体位
第二章
空中瑜伽初级体位及解析
第三章
空中瑜伽中级体位及解析
第四章
1.空中瑜伽高级体位及解析2.空中瑜伽课程编排
3.空中舞韵瑜珈4.共152个体式
第二部分:流瑜伽、阿斯汤加瑜伽、禅瑜伽、阴瑜伽(五天,25学时)
1.流瑜伽基本概念讲解及练习特点
2.流瑜伽教学技巧及方法
3.呼吸模式及应用
4.能量的流动和气息的转换
5.昆达利尼能量
6.瑜伽体式剖析精讲及辅助器材使用方法
7.瑜伽实用解剖学及生理学
8.针对不同序列的讲解及流瑜伽体式编排
9.在教学中构建瑜伽体式和序列的多种选择
10.针对特殊人群的实用瑜伽教学知识及方法
第三部分:理疗瑜伽(艾扬格瑜伽、孕妇瑜伽、产后瑜伽)(十天,50学时)
1.骨骼系统及相关疾病的生理解剖
2.针对相关疾病的案例学习
3.理疗体式学习
4.“肩颈工作坊”“脊柱侧弯工作坊”
5.“椎间盘突出工作坊”“骨盆矫正工作坊”
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