普拉提是以德国人约瑟夫.休伯特斯.普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”（Contrlogy）。现代普拉提运动已成为公认的塑身利器及运动康复有效工具。动益APA普拉提认证课程，为健身教练、健身爱好者提供更完善、更实用、更有效的普拉提培训课程。

1、一家拥有教授多的培训学院，以“服务教练，陪伴成长”为宗旨，培训学院过千人。

2、限额小班，练习为主，力求每位学员在课堂上把动作教学及指导方式熟练，下课就能用，提供落地实用的课程。

3、融合培训-实习-就业模式，学院对学员全面负责，为每位学员的普拉提教练之路保教护航。

day1
上午:腰骶功能解剖及慢性疼痛评估
下午:普拉提床技术精讲

day2
上午:普拉提筋膜理论概述
下午:凯迪拉克初级技术精讲

day3
早上:普拉提神经系统概论
下午:凯迪拉克中级技术精讲

day4
早上:足踝功能解剖及慢性损伤评估
下午:稳达椅初级技术精讲

day5
早上:稳达椅中技术精讲
下午:梯桶技术精讲