很多人对心理咨询存在一定的误解，所以想了解更多有关心理咨询的知识，今天我们就为大家介绍“心理咨询中常见的三类误解”，接下来我们一起来了解下吧。
心理咨询中常见的三类误解
01、心理有病的人才去做心理咨询
人们之所以会寻求心理咨询，总是出于各种各样的原因。
有些人寻求心理咨询是因为情绪或行为困扰，也有些人是想通过心理咨询更好地面对生活。
抛弃不掉对心理咨询的刻板印象，就容易阻碍我们去寻求帮助，但实际上能向心理咨询师主动寻求帮助其实是一种智慧的表现。
02、心理咨询就是灌鸡汤
当你感情绪低落时，心灵鸡汤会告诉你：“不要悲伤，要坚强，要微笑，你一定能成功！”
而心理咨询师则会允许你悲伤，接纳你的情绪，并且引导你面对自己的情绪，和你一起探讨情绪背后的原因和应对这种情绪的合理方式。
在心理咨询的过程中，专业的咨询师不会和你提建议或是教育你，更不会灌输心灵鸡汤。
心理咨询师能提供的是一个安全的环境，带着共情和不评判的心与你一起探索你的困惑，同时运用专业科学的临床咨询技能帮助你处理问题。
03、心理咨询师只是听你的发泄/抱怨
心理咨询是一个基于对话的互动和协作过程，它是需要来访者的积极参与并共同解决问题的。
心理咨询师通常会先询问你想要求助的问题，而这只是心理咨询的步。
接下来，还会在沟通中收集相关信息并帮助你总结和归纳。
心理咨询师可能会在咨询期间，教你一些新的技能以应对生活的挑战。
心理咨询并不是简单的聊天，而是有一位受过专业训练的心理咨询师/心理医生用专业的技能与你协作，帮助你改善想要处理的问题。
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