想了解更多有关心理咨询，在心理咨询的过程中哪些情况需要心理咨询，今天在这里简单为大家总结一下，接下来我们一起来了解下吧。
哪些情况需要心理咨询
当你意识到自己具有以下表现时，就可以考虑寻求心理咨询的帮助了：
1、情绪上
长期沉浸在无助感或悲伤中
过分忧虑，总觉得会发生糟糕的事
总处于紧张状态
想从情绪危机（如焦虑、恐惧或抑郁情绪）中解脱出来
2、行为上
难以集中注意力完成工作或其他日常活动
有酗酒、暴力等行为，并伤害到自己或他人
3、关系上
经历失恋、失业、离异、罹患重大疾病等生活变故
遭遇职场发展瓶颈
婚姻关系、亲子关系等出现问题
4、个人成长
想减少压力对身心健康的损害
想建立自信和抗挫力以便更好应对挑战
想在工作和家庭中保持一个良好的心态
想维持良好的人际关系，获得更健康富裕的生活
以上就是“哪些情况需要心理咨询”的全部内容介绍，希望对大家学习有所帮助。想要了解更多关于“心理咨询培训”相关资讯欢迎来咨询。