对于现在大多数人都会打篮球，小孩也不例外，但是孩子的篮球技术不好，家长想训练孩子篮球技术，篮球训练是一项体能运动，对于人的身体有大大的好处，对于儿童正在发展阶段学习篮球更好不过，能够增强自身体能。
1、技术：初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。
2、体能：阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。
3、品德：协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。
在国内，大部分有意识的家长都选择的东方启明星。东方启明星课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣，并养成良好、正确的运动习惯，从篮球训练的角度出发，帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
A：前30分钟：活动热身(身体拉伸、活动预热、趣味热身让孩子们相互了解、融入、增加与老师互动）
B：30分钟到1小时30分钟：基础训练课(传球、运球、投篮、在游戏式的授课中，培养孩子专注听讲、学会思考、认知身体部位、与教练沟通交流等多项能力。)
C：1小时30分钟到1小时50分钟：对抗游戏(分组对抗、3V3等，训练孩子身体平衡能力、大脑反应力，全面提升领导与协作能力。)
D：1小时50分钟到2小时：篮球趣味活动总结(将“鞠躬”礼仪、“Give me five"美式鼓励融入课堂，使孩子感恩父母，尊师重道。)
