福州邱源瑜伽理疗学院为学员设置疗愈身心流瑜伽培训班,动态当中寻找正位,避免运动伤害,流瑜伽的课程编排逻辑清晰、科学有序,在快速提升外在肢体质感的同时,培养内在的情操品质,流瑜伽的课堂兼容并蓄、开放灵活,现场实操演练,细节、演示更精准高效。
1、不知道怎么排课的私教
2、想要开发私教和小团体课的馆主、瑜伽老师们
3、练了很久却迟迟没有效果,或者效果不稳定的流瑜伽习练者
4、追求精益求精,想要深入学习的朋友们
一、呼吸与过渡:1.流瑜伽的历史背景及发展、特点;2.Vinyasa的定义及体现;3.呼吸系统的深度解剖;4.vinyasa连接的几种类型
二、拜日的不同连接:1.拜日式的起源及意义;2.拜日式A/B精讲;3.疗愈流致敬式;4.月亮流致敬式
三、流瑜伽课程编排:1.流瑜伽的体式串联编排法;2.主题课程编排法;3.学会以Bandha原则编排课程
四、呼吸深入班达的连接提升能量:1.班达的介绍;2.6个班达讲解;3.三个主要班达
五、脉轮疗愈:1.冥想+脉轮系统介绍;2.海底轮-根轮;3.生殖轮-骶骨轮;4.火元素的冥想-对应脐轮;5.心轮;6.喉轮;7.眉心轮;8.顶轮
六、脉轮与班达的课程编排:1.脉轮疗愈课程编排;2.班达课程编排
1.动态当中寻找正位,避免运动伤害
2.9大(核心)方法打好基础
3.排课逻辑清晰,一针见血
4.线下课程,全程案例教学,现场实操演练,细节、演示更精准高效
5.可复制的排课模式,灵活运用,发散思维
6.学会以Bandha原则编排课程
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