重庆黑格力斯健身学院的功能训练课程 从普拉提的历史、规则及益处入手，详解普拉提 6大原则；掌握海量垫上普拉提动作，学习普垫上拉提私教技巧和团课技巧；助力学员成为一个优秀的健身教练！
零基础 高级课程 私教必修
课时
30天132课时
功能训练
1.功能十项教学（心肺、体力、肌力、柔韧、爆发、速度、协调、平衡、敏捷、准确）；
2.掌握徒手、悬吊、球类、敏捷训练、壶铃训练、战绳训练、炮筒等训练技巧；
3.掌握丰富的训练计划模板，让训练更简单有效、互动有趣。
小团体训练
1.学习小团体理论知识及教学方式；
2.掌握小团体多样化的上课模式；
3.掌握小团体该如何编排课程。
垫上普拉提
1.从普拉提的历史、规则及益处入手，详解普拉提6大原则；
2.掌握海量垫上普拉提动作，学习普垫上拉提私教技巧和团课技巧；
3.学习并掌握十余种不同组合、不同难度的垫上普拉提健身方案，如减脂、核心训练等。
会员服务管理二级
1.私教如何上好体验课（体验课注意事项、体验课流程及体验课话术）；
2.私教如何做好场开（挖需求、讲服务、谈规划）。
场景式教学
模拟私教工作场景更好掌握职业技能
个性化指导
基于个人身体数据个性化定制学习方案
理论+实践
理论与实践贯通提升学习效率
双师教学
冠军导师授课双师保障质量
高标准管理
监督生活习惯严格管理个人形体
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