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发布时间：07-07 已帮助：1 人 来源：重庆黑格力斯健身学院
国职健身教练证书考试考什么？现在健身房已经不止在一线城市了，还有很多的二三线城市，甚至五六线城市都开起了健身房，因此，对健身教练的需求量是日益增多。
国职健身教练证书属于国家级证书，是由我国权威部门：国家体育总局负责培训、考核和颁发的，全称“健身教练国家职业资格证”。分为四个等级：初级、中级、高级、指导师，大家在考取时需要从初级入手，逐级考取。不过，四个等级的证书不用全部拿到，只要拿到初级国职证书之后，就可以顺利进入健身行业。初级国职考核分为：理论和实践两项，同时考核通过之后，才能拿到国职证书。
理论包括：运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动营养学、健康体适能，以及公共理论：健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。
实践包括：体能，有坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖；俯卧撑，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。器械，器械的抗阻练习，肌肉主被动拉伸，有氧器械使用方法和教学技巧。
以上这些都只是健身行业的基础知识，大家只要有过相应的培训，考起来并不是很难。而对于零基础的学子来说，需要先到专业的培训学校学习相应的健身技能知识，再参加国职证书考核，否则考起来难度就会很大。
证书只是作为大家进入健身行业的敲门砖，而要想在健身行业中长期发展下去，靠的还是个人的健身技能知识。所以大家在考书时，不要只学习证书的考核内容，还要学习更多更全面的健身技能，才能满足形形色色健身会员的健身需求。
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