中国古典舞起源于中国古代，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感令人陶醉。根植于中国传统文化沃土的古典舞蹈非常强调“形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。神韵是中国古典舞的灵魂，神在中而形于外，“以神领形，以形传神”的意念情感造化了身韵的真正内涵。
中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈，其本身是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。
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阶 段 |
内 容 |
目 标 |
课 时 |
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阶段 |
1）介绍舞蹈的基本知识、基本动作、基础韵律； |
1）掌握古典舞身韵的元素与基本动作； |
共10节 |
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第二阶段 |
1）加强身韵“形、神、劲、律”的表现方式； |
1）强化身体控制力与协调性； |
共20节 |
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第三阶段 |
1）进一步把握身韵的意象与运动规则； |
1）提高女性的典雅气质与古典韵味； |
共20节 |
