“芭蕾”一词本是法语"ballet"的音译芭蕾舞，意为“跳”或“跳舞”。芭蕾舞别名：又称脚尖舞，是欧洲古典舞蹈，起源于意大利，流行于法国宫廷，最终在俄罗斯将这门艺术推向于真正的鼎盛。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节的舞蹈。艺术表现形式：轻盈、舒缓、优美、高雅。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。对于初学者而言。形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。
特点：开、绷、直、立、轻、准、稳、美。
芭蕾舞分为：古典芭蕾、浪漫芭蕾、现代芭蕾。

芭蕾舞概括为“开、绷、直、立”四大审美原则，而传统的芭蕾舞技巧是一个严格的体系。最基本的审美特征是对外开、伸展、绷直的追求，包括脚的五种基本位置，三种基本舞姿，腿的伸展、射击、打开、屈伸、抬腿、踢腿、和划圆圈等动作，还有各种舞姿的跳跃、旋转和转身，各种舞步和连接动作。

通过芭蕾基训为孩子之后的学习奠定良好的身体基础
塑形——塑形是解决身体气质的步
身体柔韧的开发——任何舞种都需要以身体柔韧为载体来完成更多的教学动作组合及成品剧目
身体能力的训练——舞种中的自我控制能力以及跳跃能力都必须进行系统规范训练才能完美展现身体最舒展的肌肉线条