和大多数的篮球训练营一样，我们的目标是为学员提供集中的高强度的训练，点燃学员的篮球热情，为学员球技的提高提供支持。
  Ball out封闭营一直是我们主打的一个活动，也是备受瞩目的训练营，由NIKE RISE ACADEMY提供课程支持，为广大青少年提供最权威最专业的篮球培训。每期训练营会有一个特定的职业球员球员作为主题，并会研究这位球员的比赛录像。同时还会有极具特色的全明星之夜，比赛结束后会为表现优秀的学员颁发各大奖项。

  •从比赛中学习及巩固篮球基本功
  •加强投篮运球，以及传球技巧的训练
  •比赛!比赛!比赛!每晚准时开战
  •专项训练,提高运动技能,主攻脚步移动和双手协调性

  子身体发育的技术动作，让孩子们学会“接球后投篮”和“运球后投篮”，做好这些都将对比赛得分有很大帮助。
  运球
  个孩子都将练习在不看球的情况下双手运球。变向运球以及调整运球节奏是学习的重点，尤其是体前变向过人以及背后运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。
  传球
  重点训练如何持球以及如何接球，孩子将会做双手胸前传球以及单手击地传球等练习。通过训练，孩子们将在比赛中自行判断何时是的传球时机，以及如何制造空位接球机会。

  脚步移动
  脚步移动是运球突破的关键
  手眼协调
  不仅要跳得高，姿势也要够标准
  跳跃
  提升手速，时刻将球掌握在手中