青少年瑜伽指导师培训_北京传祺儿童瑜伽课程

课程介绍发布日期：05-21

北京传祺儿童瑜伽为热爱瑜伽教学工作的人员设置青少年瑜伽指导师培训班，理论与实践相结合的教学方式，掌握瑜伽哲学与青少年正念练习知识，青少年常见体态类问题解决方案的实战训练，提升学员的专业知识，让学员达到就业要求。

课程介绍：

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该套课程经由国内外多为青少年教育专家、青少年心理学专家、健康学专家、瑜伽教育专家等共同对课程的编撰与开发，包括适用于13-18岁的瑜伽体式、冥想、团队游戏活动等特色瑜伽教学活动，培养青少年EQ情商管理，改善专注力、不良体态的同时，有效的缓解学习压力，促进青春期的身心平衡，激发他们在团队合作、领导、组织中的各种杰出能力。

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课程体系

理论篇：

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1、瑜伽哲学与青少年正念练习

2、青少年身心发育特点;

3、青春期的表现及如何通过瑜伽进行调理平稳过度

4、青少年人体解剖与运动医学相结合练习的原理

5、如何走进青少年的多彩世界，与青少年心与心的交流

6、青少年瑜伽课程的编排与原理

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实践篇：

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1、青少年瑜伽创意课堂的编排

2、青少年团队意识的养成及青少年瑜伽减压游戏

3、青少年不良体态的预防方法及序列

4、双人协作瑜伽的方法及技巧

5、青少年课桌瑜伽序列及技巧

6、青少年的呼吸法练习及好处

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实战篇：

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