上海腹肌撕裂者训练课程，本课程能高度刺激到腹部的每一块肌肉，能让肌肉更加紧实，加快脂肪的燃烧，强化核心力量，多方面塑造优美腹肌，欢迎了解
减肥达人腹肌撕裂者课程，整套训练包含11个动作+1个拉伸，共计17分钟；能高度刺激到腹部的每一块肌肉，能让肌肉更加紧实，加快脂肪的燃烧，强化核心力量、多方面塑造优美腹肌；减肥达人经验丰富的减肥经验教练团队带你训练！
课程内容
腹肌撕裂者（Ab Ripper X）是风靡全球的经典腹部训练课程，动作设计合理，有效刺激了整个腹部肌群，整套训练包含11个动作+1个拉伸，共计17分钟。
培训效果
本课程能高度刺激到腹部的每一块肌肉，能让肌肉更加紧实，加快脂肪的燃烧，强化核心力量、多方面塑造优美腹肌。
杜绝饥饿节食
特配营养师，制定饮食配餐，营养金字塔式餐饮搭配，杜绝节食及药物减肥，吃饱吃好营养满足，零节食零药物，健康活力每一天。
杜绝高负荷运动
每天黄金四小时，训练时间，美国体适能协会、亚洲体适能学院、广州体育学院等体育机构技术支持，让运动有效科学，减肥事半功倍。
杜绝潜在风险
周全的身体健康检测，杜绝潜在健康风险，拥有减肥经验丰富的教练团队，配置心理师的减肥机构，从里到外全健康式减脂服务。
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