福州邱源瑜伽理疗学院为学员设置空中瑜伽培训班，理论知识和实践能力结合，做到学以致用，传授每一个知识点的技巧性，灵活变通运用，简单易学，趣味性强，让学员掌握一份更实用的技能，学习不单单是纸上谈兵更会懂得灵活运用。
空中瑜伽也称之为反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一种全新的瑜伽练习方式，是由美国的里斯托弗·哈里森（Christopher Harrison）创编。空中瑜伽与平常练习的瑜伽一样，都是起到安定心神的效果，只不过是借助屋顶吊下的丝质吊床来完成的一系列瑜伽动作。
空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床作为辅具，把传统哈达瑜伽的体位法、结合中医按摩手法、太极的圆融、普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
01、空中瑜伽的起源
02、空中瑜伽理论
03、空中瑜伽呼吸法
04、空中瑜伽的形体
05、舞韵瑜伽
06、空中瑜伽的注意事项
07、空中瑜伽体式授课技巧
08、练习不同区域的肌肉控制
09、练习不同区域的肌肉发力
10、空中瑜伽会员课体式安排
11、空中瑜伽体式串联技巧
12、空中瑜伽体式练习
13、空中瑜伽双人课程编
14、培养个性风格
15、体式纠正辅助讲解
16、授课过程中常见问题解析
NO.1基础理论
学习瑜伽历史起源，瑜伽基础理论知识内容。
NO.2体式训练
学习瑜伽各类体式知识并练习提升身体素质。
NO.3理论实践
理论知识和实践能力结合，做到学以致用。
NO.4实际应用
学习不单单是纸上谈兵更会懂得灵活运用。
NO.5实用技巧
传授每一个知识点的技巧性，灵活变通运用。
空中瑜伽的呼吸法。
空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项。
空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力。
会员课授课过程中常见问题的解析。
空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式。
空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧。
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