阶    段

内      容

目    标

课  时

阶段
1）慢三、慢四的基本节奏与步法。

1）介绍舞蹈的基本知识、基本动作、基础韵律；
2）学习2-3个基础练习组合；
3）完成一个初级成品舞。

1）学习慢三、慢四的基本舞步；
2）提升身体控制力与初级表演套路。

共10节
每周一节
每节50分钟

第二阶段
1）慢三、慢四的强化训练。

1）强化舞蹈姿势的练习；
2）进一步学习高难度的旋转动作；
3）学习4-6个基础练习组合；
4）完成一个中级成品舞。

1）强化身体控制力与协调性；
2）学习中级表演套路。

共20节
每周两节
每节50分钟

第三阶段
1）快三、快四的节奏与步法。

1）快三、快四的基本知识、基本动作、基础韵律；
2）学习3-5个基础练习组合；
3）完成一个高级成品舞。

1）学习快三、快四的基本舞步；
2）学习高级表演套路。

共20节
每周两节
每节50分钟