课程介绍

  杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。健美操培训哪个好

课程概述

  有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。它由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响亮的呐喊组成。它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。

学校优势

  专注于为社会培养高品质健身教练，为人们的健康事业奉献自己的力量。本机构是由国家授权从事专业的教练培训的技术学校，同时也是在注册的从事健身教练相关产业的机构。学校是立足于陕西辐射全国的国际化私人教练培训学院，专业培养适应中国健身市场需求的私人教练培训，学校引进业内师资组成核心教学团队，依托国际最先进的健身培训理念搭建起领先全行业的“为使用而生的零基础健身教练课程体系”。杠铃操教练培训班多少钱