课程概述

  学习课时：3天

  学习难度：零基础

课程内容

  普拉提的历史、普拉提运动原理、解剖学与运动科学、预防措施和禁忌症、普拉提教学与体态评估、普拉提垫上动作练习、普拉提器械动作练习、普拉提动作设计月安全考量。普拉提教练培训班

适合人群

  适合对于新颖训练技术、健身器材的训练方法感兴趣的教练。适合体适能训练的专业人士，适合想要从事健身行业的，进一步学习运动训练的相关课程的健身爱好者适合想在课程中加入多种元素课程，提升课程质量的，帮助学院进行多元化的健身教练，适合从事健身产业的专业人员，营养俱乐部的专业人员，适合健身学院老师，运动培训相关领域的老师。普拉提教学视频