脂日可DIE
采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。
训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。
训练时间:15min
上课方式:团体
难度指数:★★
燃脂指数:★★
趣味指数:★
作用部位:全身
6项入营监测
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定制解决方案
结合减重目标,生成定制化解决方案,让学员训练更科学。
营养科学训练
在营养科学训练,智能化设备加持下,让你的瘦,更科学!
制定饮食方案
营养师制定饮食方案,碳水-蛋白质-脂肪保持4:3:3的适合配比!
课程体系丰富
打造8大体系48种课程,60%有氧+40%无氧,科学练出好身材!
离营追踪指导
离营365天追踪,日常饮食训练计划,教练贴心沟通,身形维护。
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