怀特健身教育提供了完美塑形课程，采用有氧和无氧相结合的训练方式来达到训练方法， 从基础热身到心肺训练，再到局部塑形，从而完成对身材体型的打造。
课程介绍
课时：1周
学习费用：4300元
课程概述
完美塑性是训练类课程，课程选用时下流行的音乐，采用有氧和无氧结合的训练方式来达到训练目标。在45分钟的课程里，我们会从基础热身到心肺训练再到局部塑性去完成对身体体型的打造。每一个环节都有进阶和退阶的选择，我们致力于让不同类型的会员都可以进入。塑形培训班
权威认证
怀特健身学院毕业证书.塑形培训哪家好
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